Sjard Roscher

WARUM MEINE TIPPS SO GUT FUNKTIONIEREN

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Jede Woche erreichen mich faszinierende Mails von Lesern, die erstaunt sind, dass sie plötzlich Fortschritte erzielen und ihren Ziel immer näher kommen - und das obwohl sie nur kleine Anpassungen vorgenommen haben und vorher bereits so gut wie alles probiert haben ... Woran liegt das?

Nun, die Antwort klingt zunächst abstrakt - ist in der Praxis aber absolut mächtig:

Wissen und Fokus!

Darauf habe ich mich spezialisiert: Wissen und Fokus. Aber was meine ich damit?

Schau, im Fitness (und im Leben generell) geht es nicht darum einfach nur immer härter zu trainieren und der zu sein, der mehr macht als anderen. Ich war früher genau so im Fitnessstudio und sicherlich kennst auch Du Leute, die deutlich härter als alle anderen trainieren und trotzdem wenig bis gar keinen Erfolg haben.

Exakt davon rede ich, wenn ich von einem smarten Training spreche. über den smarten und überlegenem Weg zum Erfolg schreibe ich in meinen Büchern und auf meinem Blog, wie beispielsweise in diesem Artikel über den perfekten Trainingplan.

Die bittere Wahrheit lautet - Wissen macht den Unterschied in diesem Sport. Es verwundert mich immer wieder, dass die Leute im Fitnessstudio glauben es gäbe nichts zu lernen und dass man einfach nur ein paar Gewichte bewegen müsste ... wie gut das klappt, kannst Du weltweit jeden Tag in jedem Fitnessstudio sehen.

Dabei ist dieses Wissen weder schwer umzusetzen, noch kompliziert. Was dagegen wirklich schwer ist, ist all den Bullshit von dem wahren Weg zu unterscheiden und im wilden Dschungel der Fitness-Tipps erst einmal durchzusehen. Das ist die wirkliche Herausforderung.

Aus diesem Grund, und weil ich selber weiß wie schwer und frustrierend der Weg sein kann, habe ich Sjardfitness.de gegründet und bin Autor geworden. Ich zeige dir den echten Weg. Kein Bullshit. Keine falschen und aufgeblasenen Versprechen - sondern echte Profitipps aus der täglich gelebten Praxis, gestützt von neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.